kei79’s diary

主に美髪になる為のヘアケアアドバイスについて発信

薄毛や抜け毛の気になる人は

 

頭のマッサージをするとハゲない?

 

 

よく言ったりするよね

頭皮が硬いとハゲる

 

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さてあなたの頭皮の硬さはどう?

 

 

 

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頭皮を指で押してみて

Aぐらいの硬さだと

正直かなり硬くヤバイ

 

Bぐらいの硬さだと

危険信号

かなり硬くなり始めてる

 

 

理想はCぐらいの弾力が

頭皮の状態としては良い

 

 

 

頭皮に指を付けて動かない

または動く幅が少ない

擦っちゃだめだよ~!

 

 

そして押しても弾力が無い

こういった状態は好ましくはない!

ただだからと言って

 

頭皮が硬い=ハゲる

または

頭皮が柔らかい=ハゲない

これは必ずしも当てはまるわけではない

 

 

ただ頭皮が硬いのは

当然だけど良くもない!

 

 

人は生きてる限り

重力の影響を受けるので

知らない間に身体は下へ引っ張られてる

あなたの皮膚や脂肪全てのモノ

 

 

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下へ引っ張れる分

突っ張られ硬くなってくし

頭にある筋肉も動かさない事で

どんどん硬くなるわけ

 

 

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だから動かしてあげないといけない

筋肉は動かす事で柔らかくなる

そうする事で頭皮も柔らかくなり

血流も良くなる!

 

 

血流が良くなればその分

栄養もしっかり届いてくれる

 

 

 

何もしなければ硬くなるだけ

柔らかくなる事はない!

筋肉だから鍛えれば鍛えるほど

良くなっていく!

 

 

だから毎日動かして

マッサージしてあげる事が

大切になってくる

 

 

一日たった10秒でも

毎日してあげる事が大事

そして定期的にお店でもヘッドスパをして

頭皮の状態もチェックする

 

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意外と見る事がないので

自分の頭皮の状態も

知らなかったりする人が多い

 

 

 

だけど自分の頭皮の状態も知っとかないと

どうして良いのか分からないよね?

どんなモノを使えば良いのか

またどんなモノは使ってはダメなのか

 

 

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あなたの頭皮は

乾燥肌?それとも脂性肌?

頭皮の状態は大丈夫?

 

 

 

それがちゃんと自分で分かってないと

頭皮を良い状態で保つのも難しい

自分に合ってないモノを使い続けると

頭皮にも髪にも良くないからね!

 

 

頭皮にはツボも多いので

ラクシング効果にも

気分転換にもなるから

疲れた時やストレス発散したい時は

頭皮マッサージはオススメ♪

 

 

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頭皮にもちゃんとシャンプーした後

エッセンスをつけてマッサージしてあげる

顔洗ったらみんな化粧水や乳液なんかを

付けまくるでしょ?

 

 

当然、頭皮も顔も同じ皮膚で繋がってる

だから顔と同じようにお手入れしないといけない

 

 

 

そして洗ってエッセンスを付けた後は

直ぐにしっかり乾かしてあげる

濡れたまま置いてる時間が長ければ

頭皮が蒸れる為菌が繁殖しやすくなる

 

 

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そうすると頭皮にいる菌のバランスが変わり

頭皮が炎症したりフケや痒みの原因になる

だから濡れた時間は頭皮の為にも髪の為にも

短い方が良い!

 

 

しっかりと頭皮ケアする事で

綺麗な頭皮を維持出来髪の毛も

健康になる!

 

 

 

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