薄毛や抜け毛の気になる人は

頭のマッサージをするとハゲない？

よく言ったりするよね

頭皮が硬いとハゲる

さてあなたの頭皮の硬さはどう？

頭皮を指で押してみて

Aぐらいの硬さだと

正直かなり硬くヤバイ

Bぐらいの硬さだと

危険信号

かなり硬くなり始めてる

理想はCぐらいの弾力が

頭皮の状態としては良い

頭皮に指を付けて動かない

または動く幅が少ない

擦っちゃだめだよ～！

そして押しても弾力が無い

こういった状態は好ましくはない！

ただだからと言って

頭皮が硬い＝ハゲる

または

頭皮が柔らかい＝ハゲない

これは必ずしも当てはまるわけではない

ただ頭皮が硬いのは

当然だけど良くもない！

人は生きてる限り

重力の影響を受けるので

知らない間に身体は下へ引っ張られてる

あなたの皮膚や脂肪全てのモノ

下へ引っ張れる分

突っ張られ硬くなってくし

頭にある筋肉も動かさない事で

どんどん硬くなるわけ

だから動かしてあげないといけない

筋肉は動かす事で柔らかくなる

そうする事で頭皮も柔らかくなり

血流も良くなる！

血流が良くなればその分

栄養もしっかり届いてくれる

何もしなければ硬くなるだけ

柔らかくなる事はない！

筋肉だから鍛えれば鍛えるほど

良くなっていく！

だから毎日動かして

マッサージしてあげる事が

大切になってくる

一日たった１０秒でも

毎日してあげる事が大事

そして定期的にお店でもヘッドスパをして

頭皮の状態もチェックする

意外と見る事がないので

自分の頭皮の状態も

知らなかったりする人が多い

だけど自分の頭皮の状態も知っとかないと

どうして良いのか分からないよね？

どんなモノを使えば良いのか

またどんなモノは使ってはダメなのか

あなたの頭皮は

乾燥肌？それとも脂性肌？

頭皮の状態は大丈夫？

それがちゃんと自分で分かってないと

頭皮を良い状態で保つのも難しい

自分に合ってないモノを使い続けると

頭皮にも髪にも良くないからね！

頭皮にはツボも多いので

リラクシング効果にも

気分転換にもなるから

疲れた時やストレス発散したい時は

頭皮マッサージはオススメ♪

頭皮にもちゃんとシャンプーした後

エッセンスをつけてマッサージしてあげる

顔洗ったらみんな化粧水や乳液なんかを

付けまくるでしょ？

当然、頭皮も顔も同じ皮膚で繋がってる

だから顔と同じようにお手入れしないといけない

そして洗ってエッセンスを付けた後は

直ぐにしっかり乾かしてあげる

濡れたまま置いてる時間が長ければ

頭皮が蒸れる為菌が繁殖しやすくなる

そうすると頭皮にいる菌のバランスが変わり

頭皮が炎症したりフケや痒みの原因になる

だから濡れた時間は頭皮の為にも髪の為にも

短い方が良い！

しっかりと頭皮ケアする事で

綺麗な頭皮を維持出来髪の毛も

健康になる！

 

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