正しいシャンプーを出来てる?
ほとんどの人が毎日シャンプーするよね?
当たり前の様にお風呂に入ったら
無意識に習慣のように頭を洗うよね
まず知るべき事
でも意外と正しい洗い方を知らなかったり
使うシャンプー自体も気にしない人は多い
確かに正しいシャンプーを
しなかったところで死ぬわけでもないし
使うシャンプー剤がなんであれ
洗う事に支障があるわけではない
ただ一つ言えるのは
知っていて損はないしその上で
やるやらないは自由!
毎日する事だし
毎日直接皮膚に付けるわけ
その積み重ねは大きい
髪も頭皮も年々老化していくし
弱っていくわけだから
顔や身体同様気をつけないといけない
髪の毛だって20代の頃は
艶々のサラサラだったろうけど
年々、細くなってくるし
パサつきやすくもなてくる
そもそもシャンプーとは
シャンプーは頭皮を洗う為のもの
これは知ってる人も多いかもしれない
だけどあなたの使ってるシャンプーはどう?
しっとりサラサラにしてパサつき抑えるとか
良い香りのするシャンプーだったり
カラーヘア用またはダメージヘア用とか
ほとんどの人が髪の毛の為に使ってるよね?!
シャンプーは頭皮を洗う為のものなのにだよ?
使ってたり意識してるのは髪の毛の事!
もう、そもそもその時点で間違ってるわけ
確かに髪の状態によっては
まず髪の毛を綺麗な状態にしないと
いけない人がいるのも事実
でもそれは素人判断では出来ない!
つまりそもそもシャンプーは
自分の頭皮の状態に合わせて使わないとダメ!
その為には自分の頭皮をする必要もある
そして自分の頭皮を知った上で
自分に合ったシャンプーを選ぶ事
ただ残念ながらほとんどのシャンプーは
さっき書いたように髪の毛用のシャンプー
だからちゃんと自分の頭皮や髪の状態を知って
教えてくれるプロのアドバイスは必要!
正しいシャンプーのやり方
まずはシャンプーを付ける前のゆすぎが重要
これで汚れのほとんどは取れる為
時間を掛けて充分にする事が大切!
水分を充分行き渡らす事で泡立ちも良くなる
そしてシャンプーを付けて洗う!
みんなゴシゴシ擦るけど
実はシャンプーってのは泡立てる事で
泡が汚れを吸着してくれる
だからホントは擦る必要はない!
しっかり泡立てて馴染ましてあげる
もみ洗いだけでも充分
擦ろうが擦るまいが
洗い上がりは同じ
すっきり感があるかないかぐらい
そしてシャンプー後のゆすぎ!
これが何よりも重要!
シャンプー付けて洗った
倍の時間は掛けてゆすぐ事
充分にゆすがないとシャンプー剤が
残っちゃうと頭皮の被れや痒みの原因になる
特に最近のシャンプーは
きめ細かく泡立つように作られてるから
髪や頭皮に残りやすかったりする
最後にトリートメント
シャンプーの後に使うモノとして
一般的には
リンス、コンディショナー、トリートメント
だいたいこの3種類だよね
ぶっちゃけた話そんな大きな差はないので
どれ使っても大丈夫だけど
髪のダメージがあまりなければコンディショナー
ダメージが大きければトリートメント
トリートメントは油分なので
髪があまりダメージしてないのに
しっとりしたトリートメント使うと
髪に被膜し逆にベタつき重くなる
そしてトリートメントも同様
しっかり流してあげる事!
まとめ
- 髪ではなく頭皮に合ったシャンプーを使う
- シャンプー前のゆすぎで汚れが落ちるのでしっかりする
- シャンプーは泡立てれば擦る必要はない
- シャンプー後のゆすぎは時間を掛けてゆっくりする
- トリートメント付けた後もしっかり流す
毎日の事だから何となくしてる人も
いるかもしれないけど
逆に言うと毎日の事だから
積み重ねていくとその影響は大きい!
良くするも悪くするも
それはあなた次第!
だけど誰でも美髪にはなれる!
ただ正しい事を知り
それがちゃんと出来てるか
ただそれだけ