髪のケアより頭皮ケア
髪の毛ももちろん大事だけど
その髪を作ってる頭皮環境も大事
年々、人の身体は衰えていく為
頭皮環境を整えることが
健康な髪を維持する方法でもある
年齢を重ねるほど
髪のケアより頭皮を
意識しないといけない
年齢による髪質の変化
年齢とともに肌や頭皮と同じく
髪質にも変化は出てくる
髪の水分量やタンパク質量も変化し
歳を重ねるほどパサつきやすくなるし
クセも出てきたりする
20代の頃はダメージによる
乾燥やパサつきが気になる
だけど30代、40代となるにつれて
髪のパサつく原因も変わる
年代別髪の問題
20代の髪はまだまだ健康で綺麗
髪自体もしっかりしてるし
水分もありツヤや潤いがある
パサついてる原因の多くはダメージによるモノ
30代の髪はパサつきが目立ち始め
白髪も少し出始めてくる
40代になるとさらに白髪は増え
髪もパサつきやすく細く痩せ始める
50代に入るとそれらのこと加え
ハリコシが無くなり抜け毛も増える
60代になればさらに薄くなってくる
つまり年齢を重ねるほど少しずつ問題は増え
自然に良くなるって事はまずない!
髪だけでなく頭皮も変化する
年齢とともに髪も変わるけど頭皮も変わる
頭皮の状態が変わるから
そこから生えてる髪の毛も
毛穴も皮脂が溜まってると
酸化して取れなくなって毛穴が埋まる
そうなると新しい毛が生えてこない
だいたい一つの毛穴から2~3本の髪が生えてる
成長している髪と成長過程の髪
毛穴の数ってのは生まれた時から同じ
増えることも減ることもない
だいたい毛穴の数は4万個
一つ毛穴から2~3本生えてるから
平均10万本の髪がある
髪が薄くなる要因
髪が薄くなってくるのは
1本1本が細くなるもしくは
毛穴から出てる髪の数が少なくなる
それが薄くなる要因
髪の毛が細くても生えてればまだ良いけど
完全になくなっちゃってたらヤバイよね?
一つの毛穴から2~3本生えてるでしょ?
それがもし毛穴が死んじゃったら
まるまる2~3本無くなっちゃうわけじゃない?
そりゃあ少なくもなるし見えるよね?
しかも髪の毛自身も細くなってたら尚更
薄いわ細いわパサついてウネルわ
だからこそちゃんと
頭皮もお手入れして清潔に
保ってあげないといけない
綺麗な頭皮を維持する為に
定期的なヘッドスパで
余分な皮脂を取り頭皮を清潔に保つ
皮脂が多いとそれを餌にする
常在菌の数が増えトラブルを引き起こす
自分の頭皮の状態を知って
頭皮の状態に合ったシャンプーを使う
正しいお手入れをする事で
良い状態を維持しやすくなる
頭皮の状態を良くし保つことで
綺麗な髪の毛が生え育っていく
結果、頭皮をケアしていくことが
美髪を維持するコツでもある