頭皮ケアする事が健康的な髪を作る

あなたの頭皮は大丈夫？

だんだんと暑い日が増えてきたよね

そうなると汗もよくかくよね

頭皮は他の場所に比べて

皮脂腺･汗腺が多く

顔の2～3倍も汗をかく

頭皮のお手入れちゃんとしてる？

意外と意識が低い頭皮ケア

髪の毛と違って頭皮は直接見えない

だからどうしてもお手入れに意識がいかない

髪の毛だとパサつきやキシミなど

直ぐに見て取れ実感しちゃうよね

絡んだり引っかかったり

またまとまらなかったり

そしてダメージ等が気になったら

トリートメントとかして

まやかしの手触り感を手に入れるよね

そうする事で一時でも

髪のストレスは減る

だけど頭皮は髪の毛と違って

自分で見る事は出来ないし

特別痒みやフケなど症状が無いと

なかなか実感しにくい

頭皮が髪を育ててる

だけど頭皮の毛穴から髪の毛は生えてる

つまり頭皮環境が悪いと

健康で綺麗な髪の毛は育たない

畑の土壌が悪いと作物が育たないのと同じで

髪の毛も土壌である頭皮の環境が

良くないと健康で綺麗な髪は育たない

だから頭皮ケアをちゃんとして

環境を整えてあげないといけない

そうする事で頭皮環境が良くなり

髪の毛にも栄養がいきやすく

しっかりと健康的な髪の毛が育ってくれる

まず大事なのは自分の

今の頭皮状態を知ること！

健康的な頭皮とは

健康的な頭皮ってどんな状態？

頭皮の健康的な状態は

青白っぽい状態が健康で理想的！

問題があるほど白っぽさが無くなり

褐色してくる

日焼けもそうだし皮脂の増加や

栄養不足、血行不良などで

頭皮環境は悪化し青白⇒黄色⇒赤色に

変化していく

頭皮環境が悪化すると

なかなか直ぐに改善もしない

まして髪の毛に影響が出て

抜けたり細くなってしまうと

元に戻すのもなかなか大変

頭皮は皮脂が溜まりやすい

頭皮は体の中でも汗をかきやすい

特に顔なんかと比べても

頭の方が何倍も汗をかいちゃう

年齢とともに汗の量も低下するけど

下肢→体幹後面→体幹全面→上肢→頭部と

実は頭部の汗の低下が最も遅い！

だから頭皮は尚更余分な脂を

とってあげあいといけない

頭皮の皮脂が溜まり取り切れないと

酸化し酸化脂質という物質に変化

そうなると普段のシャンプーではまず取れない

特にこれから暑くなってくると

汗もよくかくのでしっかりと

余分な皮脂を落としてあげないと

酸化脂質になって毛穴を埋め

フケや痒みまた抜け毛を引き起こす

だからヘッドスパなどを定期的にして

頭皮の状態を綺麗に維持し

常に良い環境を整えてあげる事

それが取っても大事な事

 ボリュームが出ないからパーマ？

髪の毛は年々細くなりハリコシもなくなる

そして良も減り薄くなるから

ボリュームを出そうとパーマしたりするよね

だけど髪の毛自身がしっかりしてて

体力が無いとパーマをしてももたない

むしろダメージだけ与え悪化させる

つまりパーマでボリュームを出すより

頭皮環境を整えて髪の毛自身の力を

きっちり付けた方がボリュームも出るし

頭皮や髪に負担も無く髪も健康的に

だからこそ頭皮ケアをしっかりして

健康で丈夫な髪が生えてくる

環境を作ってあげる方がいいわけ！

まとめ

特に汗をかきやすいこれ化の時期は

ヘッドスパをして余分な皮脂を取ってあげる

頭皮環境を整えてあげる事で

健康な髪が生えてくる環境を作る事

まずは髪の毛自身の体力を作ってあげる

そうする事でパーマをしても

より効果的に髪型を作る事が出来る