要チェック！あなたの髪年齢は大丈夫？

あなたの髪年齢は？

髪も当然だけど年齢とともに弱っていく

しっかりケアしてる人とそうでない人では

髪年齢が変わってくる髪年齢が違えば

当然見た目年齢も変わってくるので

髪年齢が若いほど見た目も若く見える♪

髪年齢チェック

・月に1回はカラーやパーマをしてる

・カラーは毎回毛先までパーマは毎回全体してる

・カラーやパーマの後はサロントリートメントをしてる

・お店でヘッドスパなど頭皮ケアをしていない

＊髪は自然乾燥またしばらく放置してから乾かしてる

＊アイロンやコテを毎日使う

＊スタイリング剤などは基本的に付けない

＊夜に洗えず朝洗う事が多い

＊髪がパサついてまとまらない

◇就寝が遅く睡眠時間が5時間以下

◇外食が多い

◇お酒をよく飲むまたは喫煙者

◇外に出たり紫外線に当たる事が多い

◇運動しない

☆頭皮が硬くなってきた

☆髪が細くハリコシが出なくなってきた

☆髪が薄くなりボリュームなくなってきた

☆シャンプー時や朝起きた後など抜け毛が増えた

☆首や肩こりがひどい

あなたはどれだけ当てはまっただろうか？

あなたの髪年齢は？

各項目3つ以上当てはまれば

あなたの髪年齢は

ハッキリ言ってヤバイ！ 

各項目

赤色はお店でする事

紫色は家でするケア

青色は生活習慣

緑色は頭皮ケアに関すること

項目が多かった色のところは要注意

どれも大事だし繋がってる

いくら髪のケアをしっかりしてても

生活習慣が悪いとダメ

髪の毛はダメージさせない事も大事だし

お手入れももちろん大事！

だけど生活習慣や食事も

それには当然大きく関わってくる

血液が栄養を運んでくれるからね

食生活も大事だし適度な運動も必要

言い出したら切りがないけど

良くしようと思えば全てのバランスが大事

年代別髪年齢

年齢を重ねれば肌の水分量が減り

ハリやツヤも無くなってくる

それと同様に髪の毛も水分量が減り

パサつきやすくまたうねりが出てくる

20代の間は特に問題も少なく

ケミカルダメージは別として

髪のハリコシやツヤ感もしっかりある

30代に入るとその変化は少しずつでてきて

20代の頃にはあまり気にならなかった

髪の乾燥などが目立ち始め気になってくる

40代になると女性ホルモンの影響もあり

白髪も徐々に目立ち始め

髪の乾燥に加えうねりも出てくる

50代に入ると

更に乾燥も進み髪の内部のタンパク質も

低下しうねりもより強くなってくる

また髪の毛も痩せ細くなり薄くなり始める

髪の毛もお肌同様ちゃんと

お手入れしてあげないと

コンディションは悪くなるので

維持しにくくなってくる

髪のケアと頭皮ケア

今ある髪の毛ってのは

数ヶ月前、何なら数年前に生まれた毛

長ければ長いほど負荷が掛かってる

毛先がより傷むのはそういう理由

しかもその髪を作り育ててるのは頭皮

髪年齢が若くなれば

当然希望の髪型にしやすいのはもちろん

見た目年齢だって若く見える

全てを改善していくのは難しいけど

チェック項目の多い部分を改善するとか

出来る部分をとりあえず変えていく

 髪年齢の改善の仕方

髪は死滅細胞の為

一度ダメージすると二度と元に戻らない

つまりなるべくダメージさせない事が大事

そして髪を作ってるのは頭皮！

だから髪質改善とか考えるよりも

まず頭皮を改善していく事

健康な頭皮が健康な髪を育てる

だから頭皮を改善していく

髪の毛は死滅細胞だから改善はしない

そして頭皮改善には時間がかかる

頭皮ケアをしたかといって

直ぐには良くならないし

髪も直ぐに綺麗になるわけではい

だけど正しい頭皮ケアをしていく事で

健康で綺麗な髪を育てる事が出来

髪年齢も若く見えしっかりした綺麗な髪になる

年齢を重ねるほど衰えていくからこそ

しっかりとケアして頭皮環境を整えること

そうすることでしっかり栄養も髪にいき

健康でしっかりした髪になるから

髪年齢も若くなるわけだよね～！

若く綺麗でいたければ

いつまでも希望の髪型をしたければ

正しい頭皮ケアをやろう！