歳を重ねても綺麗な髪でいる為に必要なこと

いつまでも美髪でいる為に大切なこと

髪の毛も身体同様に年々衰えていく

つまり何もしなければ

どんどん状態は悪くなっていき

扱いにくくなってくる

正しく知ることが美髪への第一歩

髪の毛は年齢とともに細く

ハリコシも無くなりやがて薄くなっていく

白髪だって増えていく

基本的に良くなる事はない

これは誰しもがいずれなっていくこと

しっかりとそれを意識すること

その上で日々のお手入れを考えていく

美髪を作っていく上で大切なのは

髪の毛の性質を本質をどれだけ

ちゃんと理解してるか！

と言っても何も難しい事を覚える必要はない

髪の毛は年齢とともに衰えていく

傷んだ髪は元には戻らない

間違ったお手入れは髪の毛を傷める

頭皮環境が髪の毛を作り育てる

これらを踏まえて正しくお手入れしていく

髪の毛は減点方式

さっきも書いたように髪の毛は

年齢を重ねるほど衰えていく

つまり言い換えるとダメージしやすくなる

10代20代の時と同じような感覚で

同じようなことしてると簡単にダメージする

ダメージさせないことは不可能だし

カラーやパーマをする事が悪いわけではない！

ただ知った上でやるのと何も知らないのでは

全く違うし意識も変わってくる

毛先に行くほど長く生きてる髪なので

それだけダメージをおびてる

この毛先をどれだけ減らさずに維持出来るかが

美髪を作っていく上で大切な事

一度ダメージして下がった点数は

例えトリートメントしても

プラスになることはないし治ることもない

だからこそなるべく

無駄なことや必要以上のダメージを与えないこと

そして正しいお手入れが大事になってくる！

正しいお手入れとは

基本的に正しいお手入れといっても

特別な事や難しい事はない

ただ慣れるまでは誰しも面倒なこと

洗う・付ける・乾かす

基本的にはこれが大事！

当たり前って思うかもしれないけど

その当たり前の事が大事なわけ

正しいシャンプーの仕方

これは多くの人が知ってると思うけど

むやみやたらに擦ったり爪を立てたりしない

しっかり泡立てること

そして大事なのはシャンプー選び

自分の髪じゃなく

ちゃんと自分の頭皮に合ったシャンプーを使う

シャンプーは基本的に頭皮を洗うからね！

そして洗った後、乾かす前に

ちゃんと保湿してあげる

傷んだ髪の毛は水分も不足してる状態

だからちゃんと保湿してあげる事が大事

それから乾かす事

よく勘違いしてるのが

乾かした髪と乾いた髪は違う

よく時間置いてたら乾いちゃった

なんて話も聞くけど

これはただのほったらかし

乾いた髪は髪に水分も残らない為

パサついてまとまらない

ちゃんとドライヤーを使うからこそ

綺麗な髪を維持出来る

そして乾かし方も大事

特別な事はないと思うけど

それらのことが正しく出来て

美髪は維持出来る

白髪が目立ってきたら頭皮ケア

白髪は老化現象の一つ

つまり白髪が出てきたと言うことは

毛穴の細胞は衰え始めてきてる

だからこそしっかりその時から

頭皮ケアを始めお手入れしていく

何もしなければどんどん弱り

細くハリコシもツヤも無く抜けていく

頭皮ケアこそが髪を育てていく

若いうちはヘアケアだけでもいいけど

アラフォーも過ぎたら

頭皮ケアをしていかないと美髪にはなれない

育毛剤をちゃんとつけマッサージしてあげる

頭皮を綺麗にし環境を整えることで

健康で元気な髪の毛が生えてくる

髪の毛は死んだ細胞の為

何をしても良くなる事はない

だけど頭皮の細胞は生きてるから

やればやるほど改善されていく

正しい知識とお手入れが出来れば

あなたの髪は必ず綺麗になる！