行動出来るか出来ないかで変わる薄毛の問題

秋だからする頭皮ケア

8月もいよいよ後半になってくると

夏の終わりも感じ始めてくる

今からでも遅くない

健康な髪を生やす為の頭皮ケア

秋は抜け毛の季節

秋は毛の生え替わりのシーズンの為

通常の1.5～2倍近く髪が抜ける

普段の場合だと一日平均70本～100本

だけど毛の生え替わりの秋になると

一日に150～200本近く抜ける

正常な抜け毛とは言え

いざ抜けると不安になるし

そんな悩みを聞くことも多い

髪の毛には通常ヘアサイクルがあり

抜ける髪の毛もあれば生えてきてる髪もある

つまり正常であれば抜けたとしても

ちゃんと次に生えてくる髪の毛が

準備して待ってるわけ！

だけどそのサイクルが乱れてくると

髪の毛が成長しきる前に抜けちゃうから

どんどんある髪の毛は減っていく

それがいわゆる薄毛の要因の一つでもある

秋は育毛のチャンス！

先ほども言ったように秋は抜け毛の時期

一見すると嫌なようかもしれないけど

実はそれはある意味メチャメチャチャンスでもある

しっかり土台である頭皮を作ってケアする事で

健康的でしっかりした綺麗な髪を生やすチャンスでもある

しっかりケアすることで

次に生えてくる髪の毛に良い影響を

与えることが出来るからである

何もしなければまた同じような髪の毛が

もしくは年々弱っていくから

前生えてた髪より細く柔い髪が生えてくる

可能性だって充分ある

だけど頭皮ケアをしっかりして

髪が生えてくる土台を整え

栄養をしっかり与えることで

太く綺麗な髪が生えてくる

秋は毛の生え替わりの時期だから

その絶好のチャンスでもある！

せっかく生えてきても元気の無い髪なら寂しいよね

髪の毛は一端抜けてから生えてくるまでに

通常だいたい2～3ヶ月休んでから

新しい髪の毛が生えてくる

だから本来はもう少し前もってやってる方が

よりベストだけど今からだってまだ遅くない！

年々、代謝も衰え身体も弱っていく

髪の毛だってそれは同じ

だからこそ正しいお手入れが必要

無くなった髪の毛を生やすのは大変だけど

まだある髪の毛を元気に綺麗に育てるのは難しくない

ヘアケアより頭皮ケアが大事！

多くの人は髪の毛の状態は気になるし気にするよね

パサつきやダメージ、癖やうねり

もちろんそれらだって気になるのは当たり前

だけどその髪の毛を作り育ててるのは

頭皮環境であり毛穴の中の細胞

頭皮環境が悪ければ頭皮は荒れるし

髪の毛が生えてきても阻害されることもある

土が悪いと作物がちゃんと育たないのと同じ

そうなると当然ながら元気で綺麗な髪は生えてこないから

やりたい髪型があっても出来るか微妙だし

そもそも旨く綺麗にまとまるかどうかも分からない

つまり土台である頭皮環境を整え育てることが

素材である髪の毛の質を大きく変えるわけ！

もちろんだからと言って

くせ毛の人が直毛になることはない

だけど正しくしっかりケアすることで

年齢と共に出てくるパサつきや髪のうねりは

抑えられることは出来るし

白髪や薄毛と言ったことも改善出来る

だけど頭皮ケアはやって直ぐに効果が現れない！

なぜならいまある髪の毛じゃなく

これから生えてくる髪の毛に対してのことだから

つまり結果として実感するのに

早くても数ヶ月から半年

なんなら1年以上は普通にかかる

だから実感として感じにくい分

出来る人も続けられる人も多くはない

そりゃあトリートメントやオイルで

手触り感良くしてる方が実感しやすいからね

ただ数年後の将来は決定的な差が出る

見た目だけ取り繕っても

若い間は良いけどだんだん無理が利かなくなる

誰しも少なからず絶対髪の毛は弱っていく

細くもなるしパサつきやすくもなればハリコシも無くなる

それを自分が気づいて体感してからするのか

たださっきも言ったように直ぐには変わらない

そうなってから初めても

改善されるのに数年かかるとなれば

そうなる前に始めるのが良いよね？

無理にアレコレ急に始める必要はないけど

先ずは出来ること続けれることから始めていくこと

そして正しいケアと自分に合ったモノを使う

そうすることで歳を重ねても

ヘアスタイルで楽しめる日々が待ってる

もう既に歳だからと諦めたらそれで終わり

もちろん早く始める事にこした事は無い

でも気づいた時思った時が始めるタイミング！

正直やろうがやるまいが僕には関係ない

なぜなら他でもないそれはあなたの悩みであり問題だから