kei79’s diary

主に美髪になる為のヘアケアアドバイスについて発信

頭皮は地道にケアすれば必ず改善出来る

年齢とともに気にすべき頭皮ケア

 

 

髪の毛と違って頭皮を意識する人は少ない

 

 

だけど髪の毛より大事なのは頭皮

なぜなら頭皮環境が髪の毛を作ってるからね

 

 

なぜ頭皮ケアが大事なのか!

髪の毛は多くの人が気になるし意識する

それは直接見えて外見に直結するから

 

 

それに比べて頭皮は自分で見えない

せいぜい分け目や顔周りぐらいしか見えないよね

特別トラブルでも無い限りあまり意識しない

 

だけど頭皮の毛穴の中にある

細胞が髪の毛を生み育ててるわけ

 

ピンクの部分が見えない頭皮の毛穴の中で

青く塗られてる部分が毛穴から外に出てる部分

いわゆるみんなが髪と認識してる部分

頭皮環境が生えてくる髪の毛に影響する

 

つまり頭皮環境が良くないと

髪の毛もしっかり育たないし

痒みやフケまた臭いなどの要因になる

 

 

頭皮環境を整える

大事なのは頭皮環境を整える

その為にはまず自分の頭皮の状態を知ること

 

自分の状態が分からなければ

何が必要で何をしなければいけないか分からないよね

だからこそ先ず自分の頭皮を知る事が大事

 

皮膚には常在菌がいてそのバランスが大事

そのバランスが崩れていくと頭皮トラブルになる

痒み、フケ、臭い、抜け毛も

そのほとんどが頭皮環境の悪化が要因の一つ

 

善玉菌も悪玉菌も必要そのバランスを

維持する事が良い頭皮環境になる

 

年々頭皮環境は悪化していくし

水分量も減り血流も悪くなるので

硬くなってくる

 

それを頭皮ケアで改善していく事で

良い頭皮環境が作れ健康な髪を育てる事が出来る

 

 

特にトラブルは無くても

頭皮に炎症があったり皮脂が詰まってる人は多い

皮脂があること自体が悪いわけではないけど

皮脂が酸化してしまうとシャンプーでは取れない

 

酸化した脂は半透明から黄色く変色する

それが臭いの原因にもなるし頭皮にとっても良くない

 

 

こうなると自分では出来ないので

お店でヘッドスパなどでしっかりケアして

落としてげないと綺麗にならない

 

酸化すればするほど取れにくくなるので

定期的にして綺麗な状態を維持するのがベスト

 

 

頭皮ケアで大事なこと

当たり前だけど使うモノは大事!

 

 

脂性の人がしっとりする化粧品を使わないように

シャンプートリートメントも自分の頭皮に合ったモノを使う

よく匂いや手触りで選ぶ人もいるけど

基本的に頭皮を洗う為のモノなので頭皮を基準に選ぶ

 

余分な質感や香りがあるほど

頭皮や髪にとっては良くない!

 

顔も洗ったら化粧水や乳液を付けて保湿するように

頭皮も当然同じ皮膚だから保湿しないといけない

自分が気にしないだけで頭皮も乾燥はしていく

 

 

自分の状態に合ったモノを使い

正しいお手入れをする

頭皮改善や薄毛改善には時間は掛かるけど

やればやった分必ず変わってくる

 

地道に続ける事が大事

 

もう歳だから無理とか

今更やっても

なんてことはまったくない!

 

とにかく行動に移して継続した人だけ変われる

 

誰でもない自分の悩みだからね

自分がやらない限りは変わらない

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