夏から気になる抜け毛は続く
夏の時期も抜け毛を感じる人は多い
そして秋になると生え替わりのシーズンで抜ける
夏の抜け毛も多い近年
最近は暑さもあって夏に抜け毛を感じる人も多い
暑いと汗もかくし日焼けもする
頭皮環境が乱れやすくなる
それが結果的に髪の毛に影響し
抜け毛へと繋がっていく
頭皮環境の悪化による抜け毛
そして紫外線のダメージによる切れ毛
そういったことも重なり
夏の抜け毛を感じる人も多い
頭皮も綺麗に維持してかないと
皮脂が残ったりしそれが酸化してしまうと
シャンプーで洗っても取れなくなる
頭皮に合ったシャンプー剤を使うこも大切だし
綺麗に洗うというよりしっかりすすぐこと
すすぎ残しがあるとそれが酸化して
頭皮環境を悪化させフケや痒みまた抜け毛の要因になる
定期的に自分の頭皮の状態を知り
お店でヘッドスパなどで
頭皮の余分な汚れを取り保湿してあげること
これも大切なこと
秋は毛の生え替わりシーズン
秋は毛の生え替わりシーズンだから抜け毛は増える
髪の毛は通常1日にだいたい40～100本は抜ける
これは自然な脱毛でそれだけ
髪の毛は日々抜けて生えてきてる
これが秋の生え替わりシーズンになると
だいた1.5～2倍近く抜けることになる
多ければ200本近くの髪が1日に抜けることになる
ただ基本的には正常な状態であれば
またちゃんと髪の毛は生えてくる
でも年齢による頭皮や髪の老化
頭皮環境の悪化があると
正常な髪の毛が生えてこなかったり
髪が細く寿命が短い髪が生えてくる
そうなると髪の密度やボリュームも変わり
見た目の印象も薄く見えたりしてくる
大事なのは抜けた後に
健康的な髪の毛がまた生えてくる
その環境を整えてあげること
頭皮ケアや育毛剤を使ったからといって
髪の毛は直ぐに生えてこない
だからこそ日々続けていくことが大事
健康的な髪の毛を生やす為に
髪の毛にはそもそもサイクルがある
育毛剤を使っても今生えてしまった髪の毛が
変わるわけではない
その髪の毛が抜け次に生えてくる髪の毛が変わる
つまり一旦抜けない限り変わらない！
そして髪の毛は抜けた後
3ヶ月程度は休止期に入り生えてこない
それを考えると本来は春ぐらいから
しっかり頭皮をケアしていくのが理想的
そうすると夏や秋の時期に髪が抜けてもそれまでの
効果で健康的な髪が生えてくる可能性が高くなる
夏や秋には髪が抜けるのは分かってる
だからそれに備えてケアしてくのが理想
とは言え今からでもやらないよりはマシ
髪の毛は年々弱っていき細く薄くなっていく
気づいた時に思った時に行動に移すこと
それが何より大切で健康的で綺麗な髪を維持する方法
でもしっかり頭皮ケアをすれば
頭皮環境も変わり髪の毛の状態も変わってくる
頭皮環境を整えることが大切
そして髪の毛が抜けた後が大事
髪の毛はいずれ抜けるもの
だからこそ抜けた後に生えてくる髪の毛の状態
そしてその髪の毛の寿命が
短くならずちゃんと維持できるかが大事
寿命が短くなるということは
頭皮に残る髪の毛が少なくなるということ
それが薄毛に繋がる
頭皮ケアが一番大切
ヘアケアは色々する人も多いけど
頭皮ケアとなるとやってる人も少ない
頭皮マッサージをすることで
頭皮の筋肉を緩め血流を上げる
そうすることで血液が栄養をしっかり
運んでくれやすくなる
また育毛剤や頭皮エッセンスを使うことで
頭皮の保湿をするとともに栄養も与える
それが血流を上げる手助けにもなるし
栄養成分が含まれてれば生えてくる髪にも良い
頭皮ケアと言ってもやれることはたくさんある
頭皮マッサージもそうだし
育毛剤や頭皮エッセンスを使うこと
また使ってるシャンプー剤を見直すこと
食生活や睡眠、運動も大切
やりだせば拘りだせばキリが無い
だからこそ続けられることをする
続けないと意味がない
だからアレコレ無理してやるのではなく
続けられることを始めていく
それが結果的に健康的で綺麗な髪を維持する方法
どんだけやろうが良いモノを使おうが
続けなければ意味がない
何故ならそもそも改善するのに時間が掛かる
少なくても半年から1年はやらないと改善しない
でも正しく知りやり続ければ必ず変わる
でも正しく知りやり続ければ必ず変わる
何故なら頭皮は細胞があり改善してくから
騙されい為の正規販売店
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