kei79’s diary

主に美髪になる為のヘアケアアドバイスについて発信

抜け毛対策と薄毛改善の間違った認識

薄毛や抜け毛が気になる人がやりがちな行為
 

 

薄毛や抜け毛が増えてくると気になる

適切な正しい事をすることで抑制し改善出来る

 

 

シャンプーを控える

抜け毛が増えてきて目立ってくると

シャンプーする回数を減らす人も多い

 

 
シャンプーする時が一番抜け毛が多いから
シャンプーをしない事で抜け毛を減らす
そう考えてシャンプーを控える人もけっこういる
 
もちろん年齢とともに油分も減ってくるから
毎日洗わなくても問題は無い
だけどやっぱりあまりにも洗わないと
頭皮環境は悪くなっていく
 
そして一番肝心なのが
基本的に髪が抜ける量というのは決まってる
だから今日シャンプーしなくて防げても
次の日にシャンプーした時に一緒に抜け落ちる
 

だから結果的に抜ける量はそんなに変わらない
 
むしろ数日洗わない事で皮脂が酸化してしまったり
頭皮環境が悪化していく事で
抜け毛が増えたり生えてくる髪の毛に影響が出る
 
だからせめて2日に一回ぐらいは洗った方が良い
その上で頭皮エッセンスや育毛剤を使い頭皮を保湿してあげる
 

結果、シャンプーをしてもしなくても
抜ける髪の量はほぼ変わらない
 
 

ドライヤーをしない

またドライヤーを使わない人もいる
 

ドライヤーは髪に悪い!負担になると思って
使わない!
そんな人もいたりするけど
 
そんなことは全くもって無い!
 
ドライヤーをしないことにより
頭皮は蒸れ湿度が上がる
そうなる事で頭皮の常在菌が増えバランスが崩れる
 

そなると頭皮環境が悪化し
髪の状態も悪くなるし生えてくる髪にも影響する
それが薄毛をさらに進行させ目立たせる事にもなる
だからドライヤーはしてしっかり乾かす事
 
正しくお手入れも知らないと
世間の情報とは違うことも多い
 
ドライヤーをしたからといって
抜け毛や薄毛は進行しない
 
 

パーマでボリュームアップ

また薄毛になってくるとボリュームが無くなる事から
パーマを当ててボリュームアップを考える人も多い
 

もちろんそれも一つなんだけど
ただパーマってのは薬剤を使う
だからそもそも髪の毛自身が
薬剤に耐えられるだけの髪の体力が無ければダメ
 
髪の毛自身が弱り細くなり過ぎてると
いくらパーマをしたところで
髪の毛がパーマの薬剤の力に耐えられない
 
その結果、薬剤を強くしないと当たらない
だけど髪の毛への負担は強くなり髪がもたず切れたりする
 
髪質改善とカラーは同時に出来る? - Rian hair
 
だからパーマをするならそもそも
先ず始めに髪の状態を整えなければいけない
だから単純にパーマでボリュームアップといっても
一歩間違うとただ負担を与えるだけになる
 
 

薄毛改善で大切な事は

正しい知識とケアを理解しすること
 

当たり前だけどこれが一番大切
 
どんだけ頑張って高級なモノ使おうが
週一でヘッドスパしてようが
そもそものお手入れの仕方が間違ってれば意味がない
 
間違った情報も多い世の中
自分の頭皮の状態を知り正しいケアをすること
 

流行ってるモノ売れてるものが良いわけではない
自分の頭皮や髪にあってるかどうか
それが何よりも大事
自分に合ってないと効果もなかなか感じにくい
 
自分に合ったシャンプーを使い
正しくシャンプーする
髪の洗い方ってほとんどの人が自己流だよね?!
 

そして洗った後のケア
髪のケアも大事だけど頭皮ケアをすること
 
頭皮エッセンスや育毛剤を使い
頭皮を保湿し栄養を与えマッサージすることで
頭皮の筋肉もほぐれ血流が上がり
栄養が行き届きやすくなり健康な髪が生える環境が出来る
 

薄毛になってから始める人が多いけど
薄毛に関係なく少しでも早く始めるにこした事は無い
 
また正しくやれば少なからず改善もされる
使っても効果が出ない!
そう思ってる人も多いけど
それは使ってるモノ、使い方、期間それらの問題
 
頭皮は細胞が活動してる為
やれば何かしらの変化は見えてくる
ただ直ぐに改善されるモノでもない
だからこそ少しでも早く始める事が大切
 
 

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