薄毛で悩んでる人は何もしないから悩みが増える

薄毛で悩んでる人は年々増えてる

男性も女性もね

昔は男性だけの悩みだったけど

近年は女性も薄毛で悩む人も多い

薄毛は今や人ごとではない

多くの人が自分は大丈夫だと思ってる

でも誰しもが悩む日が来るかもしれない

それは年齢と共に頭皮は衰え髪の毛も弱っていく

頭皮環境が衰えていくことで

生えてくる髪の毛もだんだん健康でなくなってくる

白髪が増え始め髪が細くハリコシが無くなってくる

乾燥しやすくパサつきがでうねりもでてくる

これは何もしなければもちろん老化していくから出てくる

薄毛は遺伝と思ってる人もいるけど

もちろんそれもあるけどそれだけではない

生活習慣やお手入れの仕方で変わる

平均寿命も伸びてる分男女問わず

薄毛や抜け毛、髪のボリュームで悩んでる人は多い

悩んでる人は多いけど何もしない

悩みはあったり気にはしても

特別なにかケアする人も決して多くない

頭皮は細胞があるからお手入れする事で改善出来る

でもほとんどの人はやらないのもあるしそもそも知らない

そしてちゃんと理解してないからやっても直ぐに諦める

どんだけやったとしても

正しくやってないと効果も出にくいし

改善する事も出来ない

でも正しく知ってやれば頭皮は改善していく

ほとんどの人がまだ大丈夫なんて思ってる

でも少なからず誰しも衰えていく

なんとなくは感じてても知らないのもあって

何かしてる人は少ない

でも気づいた時にはやろうとした時には

かなり進んでるから改善するのにも時間が掛かる

まず頭皮環境を改善する

薄毛もそうだし抜け毛や髪のボリュームもそうなんだけど

まずは土台である頭皮の状態を良くしてあげる事が大事

土台である頭皮環境がそもそも良くないと

健康で綺麗な髪の毛も生えてこない

頭皮の状態がその頭皮の毛穴の中にある細胞が

しっかり活動する事によって

健康で丈夫な髪が生えてくるし黒髪が生えてくる

髪の毛はもともと生まれた時は色がない

毛穴から出てくる直前にある細胞から色を送られ

出てきた時に黒くなって出てくる

頭皮環境を整える事で

歳を重ねて出てくる髪の問題を抑制する事が出来る

だからこそ土台である頭皮環境が大事

土壌が荒れてたら作物が育たないのと同じように

髪の毛の土壌は頭皮！

頭皮環境を改善するにはまず自分の今の頭皮の状態を

ちゃんと知っとく必用がある

頭皮の状態と改善方法

顔だと皆気にしてるし意識してるよね

乾燥肌なのか脂性肌なのか

まずは自分の頭皮の状態を知らない事には

使うモノも分からないよね？！

正しく知ってやらないと使うモノが間違ってれば

改善することもない

シャンプートリートメントも

一般的に売られてるモノは髪の毛用のもの

手触りを良くしたり収まりよくしたり良い匂いさせたり

でもそもそも頭皮を洗い綺麗に保つ為のモノ

だから本来シャンプートリートメント選びは

カラーしてる人、しっとりさせたい人、サラサラにしたい人

そういったモノではなく

頭皮の状態や肌質で選ぶモノ

頭皮環境を変えていくことで

頭皮エッセンスや育毛剤を使い

さらに映えてくる髪の毛を

改善していくことが出来る

頭皮も顔と同じ皮膚

だから乾燥もするから保湿しないといけない

頭皮エッセンスや育毛剤を使うことで

頭皮を保湿し清潔に保ってあげる

使い続けることでモノにはよるけど

保湿してくれるのはもちろん

頭皮も柔らかくしてくれ栄養を補う

有効成分が含まれてるモノなら

髪の毛自体も改善され太くハリコシが出てきたり

生えてきたりする

頭皮エッセンスや育毛剤はちゃんと使った方が良い

あくまで毛を育てる為のモノ

でもモノによっては状態によっては髪も生えてくる

それは使うことで細胞が活性化されてくるからね

頭皮マッサージ

頭皮エッセンスや育毛剤を使いマッサージすることで

頭皮の状態も変わっていく

年々頭皮も硬くなっていく

硬くなるということは血流も悪くなるということ

血流が悪くなれば栄養も運ばれないので

髪に栄養が行き渡らず健康的な髪の毛が生えてこない

頭皮が硬いとハゲる

柔らかいとハゲない

そんなことは関係ないけど

硬いよりは柔らかい方が良い

上下に動かす人もいたりするけど

上下に動かすと擦ることになるので

円を描くように動かしてあげる

頭の半分から下は筋肉があるので

筋肉は動かせば動かすほど柔らかくなる

頭の上に行くほど血管は細くなり毛細血管になる

頭皮が硬くなることで血流が滞り

毛細血管が潰れていく

それが髪の毛を細くさせたり薄毛になる要因でもある

マッサージすることで血流が良くなり

そういった毛細血管にもしっかり届くようになる

そうなると血管が潰れることもなく

栄養も行くので抜け毛や細毛の改善に繋がる

薄毛ってのは遺伝的要素よりは後天的要素が大きい

生活習慣やお手入れ方法で大きく変わるし改善出来る

ただやって直ぐに変わるものでも無いから

継続的にやっていくことが大事

月に一回のヘッドスパだけより週一回のマッサージより

毎日少しでもやり続けることが大切

そうすれば頭皮環境は改善され髪の状態も変わっていくよ