大人女性が美髪で居続ける為に必要な事とは？！

大人女性が美髪になる上で大事なこと

髪年齢は身体同様どんどん衰えていく

だからこそどうお手入れしていくかが大事

髪の毛はいつまでも同じじゃない

身体が年々衰えていくように髪の毛も変わっていく

20代ぐらいまでは何もしなくても

綺麗に維持出来てても30代過ぎてくると

白髪が出始めパサつきウネリがで

髪の毛も細く薄くなっていく

これは誰しも起こるしあるていど仕方ない

何故なら人間の身体は衰えていくモノだから

でもだからと言って諦める必要もない

最初から衰える事は分かってるわけだから

ちゃんとケアを続けていけば問題ない

だけどほとんどの人は何もしないから

年齢を重ねるごとに問題や悩みが増えていく

髪の毛が綺麗な条件とは

年々髪の状態は変わっていく

失われていくモノが増えていく

逆に言うと

その失われていくモノが少ないほど

綺麗な状態を維持できるので

若く綺麗な髪の毛状態でいられる

パサつきが少なくツヤがあり

髪のハリコシがありボリューム感がある

そして白髪が少ないほど

髪も綺麗に見えるし若く見えるよね

だからなるべく維持できるようにした方が良い

そんなん出来るんだったら苦労しない！

そう思うかもしれないけど

基本的に日々のケアをちゃんとやる事で変えられる

何故ならほとんどの人は知らないし

正しいケアもしていない

髪の毛の手触り感や収まりだけを意識した

その場だけの見た目を変えることを重視してる

美髪になる上で大事なケア

美容室でしっかりやってもらうのももちろん大事だけど

なによりも大事なのは家での毎日のケア

どんだけお店に行ったとしても

1年のうちで12～15回

残りの350日ぐらいは家でのケアになる

だからどんだけ美容室でお金掛けてやろうが

家で何もしなかったり

市販のシャンプーやアウトバスを使ってると

せっかくやってる事も無駄に終わる

それぐらい家でのケアは大事！

どんだけジム行って橋って筋トレして

痩せようと努力してても

家で不摂生してたり食べたいモノ食べてたら

いつまで経っても痩せないよね？！

髪の毛も同じで家で自分で

ちゃんと正しく知ってお手入れしないと

綺麗な状態は維持しにくい

家でする基本的なケア

家でする基本的なケア

自分でするケアといっても特別な事は何もない

基本的には洗う・付ける・乾かす

この3つに限る

あくまで毎日する基本的なことが大事

洗うという事

日々のシャンプー

大事なのは洗い方

髪を洗う上で大事のは前後のゆすぎ

しっかり濡らしてからシャンプーをつけることで

髪の多くの汚れはそれで落ちるし

しっかり水分が行き渡る事で泡立ちやすくもなる

そして多くの人はシャンプーで洗う事を重視するけど

そんなことは大きな問題ではない

その後のゆすぎが最も大事！

せっかく洗っても

ゆすぎがちゃんと出来てないと

そのシャンプーが頭皮に残ってしまう

そうなると頭皮環境の悪化に繋がる

頭皮が荒れたり痒みが出たり

また臭いの要因にもなる

だからしっかりゆすいで落とす事が大切

洗い終わった後に付ける事

また洗った後は付ける事も大事！

それは髪の毛に対してだけではなく頭皮にも

髪の毛に対していろいろ付ける人は多いけど

頭皮に何か付ける人は少ない

大事なのは髪の毛に対してもだけど頭皮にも付ける事

頭皮も顔と同様に皮膚

顔には化粧水や乳液などいろいろ付けるよね？！

頭皮もちゃんと付けてあげないと乾燥する

頭皮が乾燥すれば頭皮環境も悪化するし

そうなると生えてくる髪の毛も弱ってくる

だから頭皮にもちゃんと付ける事が大切

その上で髪の毛にも付けてあげる

ちゃんと自分の頭皮や髪の毛に合ったモノを付ける

合わないモノを使ってると

いくら頭皮に付けても頭皮環境も変わらないし改善しない

また髪の毛に関しても下手すりゃ悪化する

だから使うモノもとても大事になってくる

乾かすこと

洗った後に髪を乾かす事これが何より大切

濡れたままだと傷むから乾かした方が良い

それを知ってる人は多いと思う

だけど実はそれだけではない

髪を乾かす本当の理由

洗った後直ぐ乾かす事で髪に水分を残す事が出来る

そうすることで髪が潤い艶やかになる

逆に直ぐに乾かさないと

髪の中の水分がどんどん出ていく為

乾いても乾燥してパサパサになる

また乾かす事で頭皮の環境も守る

濡れたまま放置してると

頭皮の湿度も高くなる為

頭皮環境が悪化し炎症や痒みの要因になる

ドライヤーで髪を乾かして傷む事なんて

そもそも無い！

ドライヤーってのは髪を乾かす為のモノだからね

だから洗った後は1秒でも早くしっかり乾かす事が大事！

まとめ

年齢を重ねても綺麗な髪の毛でいる事は可能

歳だから髪の状態が悪くなるわけではなく

何もしてこなかったからそうなるだけの話

でも正しく知ってやれば誰でも改善する事が出来る

ほとんどの人はキチッとやってなかったり

正しいやり方を知らない人も多くいる

合わないモノ使って間違ったやり方してても

綺麗になる事は無いからね！

だから正しく知ることはとても大切だし

髪の毛が綺麗だと見た目年齢も若く見えるからね