髪は改善しないけど正しくやれば頭皮は改善し髪も綺麗になる

直ぐに変わるものは直ぐに戻る

これは世の中の鉄則

一夜漬けの勉強が意味ないように

短期間のダイエットが意味ないように

頭皮、髪のケアも同じ

直ぐに結果が出るモノは戻るのも早い

多くの人は直ぐに結果を求めるけど

何でもそうだけど直ぐに得られるモノは

失われていくのも早い

トリートメントとか分かりやすいよね？！

お店でするトリートメントメニュー

やった後はもちろんしっとりサラサラになる

じゃあ果たしてそれで髪の毛が本当に綺麗になった?!

1~2週間もすればまた戻ってるよね

そもそも傷んだ髪の毛は元に戻る事はない

手触りや質感を良くする事は出来ても

髪の状態が元に戻って改善する事はない

ダイエットと同じ！〇〇ップとかもそうだよね

急激に痩せる事はその反動も大きい

もちろんなんらかのイベントなどがあって

それに合わせて短期的にやるぶんには良いと思う

だけど根本的解決には結びつかない

時間を掛けて変えていくから良くなる

急激なダイエットが成功しないように

一夜漬けの勉強が意味ないように

頭皮ケアやヘアケアも短期的にみても良い成果は出ない

綺麗な髪の毛を維持していくには

ダメージをなるべく与えない事

手触り感など重視して目先のことに囚われない事

手触りや収まりももちろん大事

でもそれに拘りすぎてると本質的な事を見失う

それが結果的に髪の毛を傷めてる

状態を悪化させてる事も普通にある

手触りが良くなってる分それに気づく人はほぼいない

特に頭皮ケアなんてモノは直ぐに変わらない

髪の毛にはサイクルがある

生まれてから抜けるまで男性で3~5年、女性で4~7年

生えてしまった髪の毛は変わらない

つまり頭皮ケアを始めたとしても

生えてる髪の毛が抜けて次に生えてくる髪の毛が変わる

髪の毛が抜けて生えてくるまでにだいたい3ヶ月

つまり使い始めても最低でも3ヶ月はやらないと変化しない

早くてもだいたい半年ぐらい経ってから感じる

そんな直ぐに髪の毛は生え替わらないし変化しない

だから1ヶ月で～なんてネットなどではあったりするけど

そんなことはまずない！

目先の見た目より本質的改善

見た目ももちろん大事だけど本質的に改善しないと

結局いつまで経っても良くならない

どんだけ見た目を変えても

本質的な事を変えていかないと

どんどんやる事が増えていく

年々状態は悪くなっていくわけだから

本質的な事を変えていかないと

やる事ばっか増えていつまで経っても改善しない

髪の毛はさっきから言ってるように変わらない

頭皮環境を改善していく事で生えてくる髪の毛が変わる

頭皮は髪の毛と違ってやれば必ず改善する

頭皮環境が改善されれば生えてくる髪の毛も変わる

逆に言うと頭皮環境が良くなければ

髪の毛は変わらないし良くなる事もない

土台の状態が変われば連動して変わる

どんだけヘアケアしても頭皮ケアをしないと

根本的は解決しない

時間を掛けてやるかこそ成果が出る

継続は力なり

頭皮ケアも毎日少しでもやっていくことで

ちょっとずつ変わっていく

だからこそ根本的に改善されていくわけ

短期的に見た目を見繕っても結局変わらない

例えば1~2ヶ月に一回お店でヘッドスパをしたとして

その間家で何もしなかったら効果もイマイチ

それよりは毎日わずかでも家で自分で毎日する方が効果は高い

ただ続けないと意味がないので

張り切らず出来る事だけを地道にやる

ほとんどの人は今までやってこなかったのに

急にアレコレ頑張ってやろうとする

だから続かない！

でもそれホント意味がない！

例え5秒10秒でも毎日する方が

一週間に一回しっかりやるより良い

大事なのはとにかくやれば良いんじゃなくて

続けられる事を少しでいいからやること！

それが習慣になれば少しづつやれる事を増やしていく

どんだけ良いモノを使おうがやろうが

継続出来なかったら効果も弱くなる

まとめ

頭皮ケアはやっても直ぐには変わらない

実感できるまでに時間も掛かる

髪の本質をちゃんと理解してれば分かるはず

直ぐに結果を求めたい気持ちもよく分かる

でも時間が掛かるからこそ根本的に改善していく

だから少しでも早く始めた方が良い

薄毛や白髪、抜けなど気になり始めてからでも良いけど

そうなりはじめる前に始めた方が改善も早い

多くの人はというかほとんどの人は

悩みが気になり始めても行動起こす事はなく

ある程度進んでから考えだす

それでやり始めて直ぐに結果が出ないと効果ないと諦める

今まで何十年とやってこなかったのに

そもそもちょっと数ヶ月やったぐらいで変わらない

そんな都合良いわけない！

頭皮ケアはやり始めても最低でも

半年から1年はやらないと変わらない！

でもやれば少なからず改善する

正しい知識を知りやり方を身につける

逆にどんだけ頑張って毎日やってたとしても

自分に合わないモノややり方が間違ってると

効果もイマイチでない

使うモノ・使う量・使い方

改善していく上でこれらはとても大事

せっかく頑張ってるなら効果も比例しないと寂しいよね

でもちゃんとやれば必ず改善する！