美髪でいたいなら今からまずすべきこと！

今の時期から気をつけるべき事！

綺麗な髪でいる為に大切な事

髪のダメージは主に２種類

ケミカルダメージと物理的なダメージ

ケミカルダメージは言うまでもなく

カラーやパーマなど薬剤を使ってするもの

これはトリートメントも含まれる

やり方によってはトリートメントも傷む

今回はそこじゃなく物理的ダメージについて

髪が受ける物理的ダメージ

薬剤以外でも髪の毛はダメージする

物理的要因がダメージも

度合いは様々だけどいろいろある

ブラッシング、アイロンやコテによる熱

間違ったお手入れ、紫外線、習慣によるもの

ブラッシング

ブラッシング自体は悪い事ではないけど

過度なブラッシングは負担を与えるし

また使用するブラシによっても変わるし

濡れてる時は特に髪が弱ってる状態なので

気をつける必要がある！

アイロンやコテによるダメージ

なにかと便利なアイロンやコテ

だけどこれらはなかなかのリスクを抱えてる

特にほとんどの人が使用してるのが高温

髪の毛はタンパク質なので熱に弱い！

どんだけ良いお肉でも焼くほど硬くなるよね？

だから良いお肉ほどしっかり焼かない

それは良さが死んじゃうからね

髪の毛も同じタンパク質

だから熱を加えるほど硬くなりダメージする

間違ったお手入れによるダメージ

これは単純に毎日してるお手入れ

大きいダメージがあるわけではないけど

正しくした方が髪も綺麗になるし

お手入れもしやすくなる

主には洗い方や乾かし方、使用する商品

毎日のことだからこそ蓄積される

習慣によるダメージ

これはさっきの事にも繋がる

例えば毎日髪をくくらないといけない人

同じ場所でくくってるとそこに負荷が掛かり

髪の毛が切れたり折れたり

またキツく引っ張ってくくるのも良くない

また外す時にゴムを引っ張って外す人多いでしょ？

これは髪の毛も一緒に引っ張ってるから良くない

外す時は優しくしないとね♪

紫外線によるダメージ

実は物理的ダメージである意味

もっとも傷む要因であるのはこの紫外線

カラーの褪色の要因の一つでもある

また黒髪だったとしても

黒は光を吸収しやすい色である為

見た目以上にダメージをおびてる

特に３月から紫外線の量はどんどん強くなる

一般的に意識される夏からしても遅いわけ

つまり春前からしっかりやっとかないと

髪はバサバサのギシギシになる

ただでさえ年齢とともに髪の水分量は減り

乾燥しやすくなるのに紫外線のダメージが加われば尚更

髪の紫外線対策

当たり前だけど一番良いのは

髪にもUVケアを使うのが一番良い！

最近は髪の毛用のものも増えてきた♪

個人的にオススメしてるのは

こちらの商品

スプレータイプだから簡単に使える！

そして紫外線吸収剤は使っていない！

無駄なモノがほとんど入ってないのでシンプル

安心安全の成分なのでもちろん腕や身体にも使える

スプレーだからベタつく事もない

後は帽子を被ることも一つの対策

まぁ完全に防げるわけではないけど

何もしないよりはマシ！

もう一つの対策としては

髪をまとめる！

くくるんじゃなくお団子ヘアなんかにして

なるべくまとめてしまう

これもただ下ろしてるよりはマシってぐらい

出てる面積少しでも減らす事で

ダメージする部分も減らせる

紫外線って毎日のことだし

地味に毎日毎日蓄積していってるからね

気づく頃にはだいたいバシバシになってる

でも今からちゃんとやってれば

ぜんぜん大丈夫！

秋になってダメージでバシバシになったからって

トリートメントしても治んないからね！

後から何かするより

そうならない為の対策や行動が大事！

それが美髪を維持するコツでもある

ほとんどの人はなってから

綺麗な髪に戻したい為に

アレコレ手を加えてやるわけ

でもそれじゃあ遅いからね！

顔とかはみんなシミ作りたくないから

必死でやるでしょ？

髪の毛の方が面積も大きいし

顔より上にあるからね！

綺麗な髪でいたかったら

ちゃんと髪の毛も紫外線対策した方が良い